На главную Написать письмо Поиск




Аюрведическая система питания. В помощь худеющим

Аюрведические конституции

Надо сказать, что никаких таблиц соотношения роста и веса просто не существует. А то, что существует - просто глупость, в том смысле, что не основано ни на каких реальных процессах и не может быть основанием не для каких реальных оценок. Но, конечно, свои подходы имеются. Итак, смотрим на нашу табличку - она нам еще пригодится.
Анализ таблички
Те из Вас, кто знакомился с моими книгами, уже видел нечто подобное - просто это наиболее полная таблица, дающая соотношение между конституциями гомеопатическими и аюрведическими. У гомеопатии свои представления о типажах и развитии заболеваний, но есть еще и древняя индийская наука аюрведа, которая очень полезна в нашем с вами случае, поскольку она как раз-таки и занимается в основном обменом веществ и компенсацией его за счет вкусовых характеристик и качеств продуктов. В отличие от западных «приколов», когда любая диета есть не более чем система определенных ограничений, которые заводят организм в тупик, аюрведа предлагает методы компенсации свойств тех или иных продуктов вообще-то без всякого ограничения по их употреблению, поэтому никакой диетой - системой ограничений не является, а является системой питания. Разница в этих двух подходах состоит в том, что если любая западная диета создает в организме стресс - в общем-то, она как раз на это и направлена, а последствия такого стресса нам с вами уже известны - потом еще хуже будет - здесь все наоборот: никакого стресса, просто те или иные качества продуктов, которые могут негативно повлиять на обмен, компенсируются за счет комбинации продуктов и использования модификатов - в основном это пряности, но бывают еще и пищевые добавки. Таким образом, мы имеем более чем полноценный рацион, в котором содержатся все необходимые для организма питательные вещества в том виде, н котором они не создают нагрузки на систему питания. В этом и состоит разница между реальным знанием и попыткой что-то где-то предпринять, поскольку если все западные диеты «мыслят», в общем-то, в правильном направлении - в том смысле, что система питания крайне важна, но просто не знают, как эту систему питания организовать. Если Гемокод представляет собой не что иное, как схему патогенеза, поскольку если какие-то вещества не усваиваются в соответствии с отсутствием ферментов, это еще не означает, что ото хорошо, поскольку для любой терапии очень важно знать, к чему стремиться. В том смысле, что гемокод, конечно, гемокод, но какой он должен быть у данного конкретного человека? Ответ на это, как раз, и дают конституции - все они представляют собой нормальное функционирование человеческого организма, но с учетом его индивидуальных особенностей по схеме «что для русского хорошо, то для немца смерть». Поэтому проблема заключается не в том, что кто-то плохой или хороший, больной или здоровый, просто у каждого своя конституция и ее надо учитывать.
Ну вот и перейдем. Кстати говоря, столь пространное введение к табличке соответствует тому, что работать с ней крайне просто. Итак, нам с вами нужно будет знать ваш зодиакальный знак и знак года, поскольку в известном смысле эта таблица дает соответствие между зодиакальным календарем и восточным.
Дело в том, что в момент нашего рождения на нас с вами влияет масса разных обстоятельств, как то: расположение луны, солнца, планет и много чего еще, что создает определенную нагрузку на различные органы и системы, которая, конечно, не может не отражаться на нормальном функционировании организма. Так что каждый из нас в соответствии с моментом рождения имеет определенные склонности, итак, давайте мы с вами их определим. Делается это достаточно просто:
Определяем конституцию по знаку месяца. Пока нам нужны будут две - гомеопатическая и аюрведическая. В гомеопатии это флюорика, карбоника и фосфорика. В аюрведе, соответственно, ватта, питта, капха. Ищем в табличке наш зодиакальный знак, напротив которого мы найдем соответствующую конституцию.
Так, для Рака - флюорика (в гомеопатии) и ватта (в аюрведе). Для Льва, соответственно, карбоника и питта. Деве соответствует фосфорика и капха.
Ровно точно так же определяем нашу конституцию по году: ищем знак нашего года, рядом с ним соответствующую конституцию. Для Тигра это, опять таки, карбоника и питта. Что с этим делать? Здесь действует закон «гостя -хозяина» - «гость всегда прав» в западном варианте, и «если влияние хозяина превалирует - это неблагоприятно» - в восточном. Два разных определения соответствуют тому, что влияние обеих конституций по году и по месяцу в определенный момент могут быть равны. Гость - это всегда внешний цикл, поэтому влияние «гостя» превалирует. В нашей табличке «гость» -знак года, соответственно, именно влияние года является более важным. Так если по году вы Тигр, а по месяцу Весы, ваша гомеопатическая конституция будет определяться как флюорический карбоник в том смысле, что «карбоник, но с элементами флюоризма». Соответственно для аюрведы мы будет иметь питту с ваттой, в том смысле, что в основном весь организм будет работать как питта конституция, но с элементами ватта патогенеза - это смешанные конституций. Разумеется, много проще, если конституция у вас не смешанная. Так, например, Лев с Тигром будет просто карбонический карбоник, в итоге мы будем наблюдать влияние в организме карбоники, или питты.
Ну допустим, мы с Вами выписали наши конституции, что нам это дает? Очень много чего! Вообще-то, полный анализ конституций гомеопатических содержится в книге разделе Личный вопрос нашего сайта, там полный разбор патогенезов с назначением гомеопатии, курса терапии, а максимально полный вариант аюрведы содержится в разделе Аюрведа нашего сайта. Самый ценный раздел там - это описание качеств продуктов - какой продукт как на что влияет и как действует па организм, так что здесь я буду использовать только то, что требует наше исследование. Итак. Три аюрведические конституции определяются как эфир, желчь и слизь - соответственно для ватта, питта, капха. Это как бы их расшифровка. Вы, конечно, можете сказать, что это за расшифровка такая, поскольку ясней ничего не стало, ну что же, и здесь не все так сложно.
Итак. Ватта - это эфир, или ветер, дальше, как и в любой древней науке, работает правило соответствия, когда качество элемента переносится на соответствующий механизм рассмотрения: одним из главных качеств эфира является то, что он пустой и подвижный, к тому же легкий. В переводе на обыкновенный, мы будем иметь «легкий» - предполагается недостаток веса в связи с тем, что вещества в данной конституции не усваиваются, что и делает ее «пустой и легкой)). Мало того это как раз тот случай, что мы с вами рассматривали - не в коня корм, поскольку вещества не просто не усваиваются из пищи, они еще и выводятся из организма. То, что эфир подвижный предполагает преобладание психики в соответствующих процессах, поэтому вес меняться может очень быстро - что бывает далеко не у всех, при этом, психика превалирует по схеме: разволновалась девушка и - привет! Для многих других конституций это являлось бы своеобразным подарком, как возможный путь к похудению, но что поделать.
Питта, или желчь. Здесь предполагается, что все проблемы обмена связаны с дисбалансом желчи в организме. Из органов это печень и желчный пузырь, а в плане пищеварения - «проблемы выделения желчи». Поэтому при питта конституции бывает два варианта развития событий - либо вес «плывет», что бывает более часто, либо, наоборот «товарищ сохнет и желтеет» — кстати, желтеть может в прямом смысле, поскольку именно при разливе желчи и возникает желтуха.
Желчь нужна для переваривания, и недостаток ее выделения вызывает «вялость» пищеварения - отсюда и вес. Поэтому при избытке веса у питта конституции можно долго не размышлять - «вялый» желчный пузырь (очень неплохо проверить «камушки»), плохое желчевыделение - отсюда вся проблема. Нужно иметь в виду, что печень и желчный пузырь при избытке веса у питта конституции всегда «вялые», как правило, даже с элементами органических изменений - для желчного пузыря это камни, для печени - «жировое перерождение». Именно поэтому при попытке у этой конституции похудеть и использованием «сжигателя жира», возможны два варианта развития событий - либо «камушки» в желчном пузыре начнут шевелиться (случай с бабушкой), либо печень «долбанется» (случай с Гундаревой). Что значит «долбанется»? Ну печень-то «вялая», с элементами жирового перерождения, с наличием глубоких органических фаз, после любой стимуляции мы будем иметь обострение хроники, вплоть до гепатита - воспаления печени, поскольку воспаление есть ни что иное как гиперактивная работа органов. Так что «чуть живая» печень активно работать не начнет, а просто воспалится. Поэтому если сразу принять очень хорошую дозу «сжигателя» - возникнет спазм печени с возможными последствиями в виде инсульта. Если стимулировать печень не так резко, можно спокойно заработать гепатит, вот и все варианты.
Капха - это проблема слизи. Что значит «слизь»? Все древние науки работают точно так же как и гомеопатия - по единому системному принципу, поэтому речь идет о слизи во всех органах и системах организма. В отношении пищеварительного тракта - здесь мы имеем «вялые» слизистые оболочки, а именно слизистые оболочки производят обмен веществ в пищеварительном тракте, когда нужные вещества всасываются, а ненужные, наоборот, выводятся - сначала в пищеварительный тракт, а потом в унитаз. Так что в этом случае мы говорим о «вялых» слизистых, так что слизи даже слишком много. Далее. «Жирок» — это тоже слизь, вот, в общем-то, он и накапливается. Так что при вроде бы внешней схожести для питта конституции избыток веса связан с недостатком желчи - не активностью систем желчепроизводства и желчевыделения -просто с их «вялостью». А у капха конституции избыток веса определяется «накоплением слизи в организме».
Вот почему все идеи с разными диетами и системами похудения не работают, вроде бы все одно и то же - избыток веса, а на самом деле все наоборот - как мы с вами увидим дальше, меры в этих двух случаях надо принимать совершенно противоположные, поскольку проблемы желчи компенсируются слизью, поэтому, например, в диете, или, более точно, в системе питания, для компенсации питты используется слизь - она восстанавливает обмен за счет нормализации желчевыделения -и вес нормализуется. В этом случае для питта конституции даже регулярное потребление нежирного куриного бульона легко решает эту проблему, поскольку ненормальная работа системы желчевыделения приводит к воспалению слизистых, и запорам. Так что самый обычный бульончик все быстро приводит в норму. Само собой, для того чтобы не набирать вес в бульончик нужно кое-что добавлять - обычных пряностей. Но об этом позже мы поговорим более подробно. Для капха конституции проблема веса - это избыток слизи, который компенсируется за счет «повышения желчи», поэтому все, что содержит слизь -бульончики, кисели, слизистые каши (кстати, самое опасное для повышения веса у капха конституции - та каша, которая содержит максимум слизи - а это обычный геркулес). Теперь вы сообразили? Геркулесовая каша традиционно в западных науках считается основой любой диеты. При этом для капха конституции это просто смерть - мало того, что вес будет повышаться, так еще и сердце может встать, поскольку вялая работа кишечника определяет вялую работу легких. Так что самый лучший способ при капха конституции добиться сердечного приступа с госпитализацией - это поесть на ужин «чего-нибудь диетического - геркулесовой кашки или творога», я лично наблюдал случаи госпитализации, когда при капха конституции в возрасте 70 лет ровно через час после выполнения этих рекомендаций наступала эта госпитализация. Одну такую «красавицу» спасли более чем просто - на ужин, часиков в восемь, она как раз таки поела «творожку», в 23.00 уже была госпитализирована (сердечная недостаточность). Хорошо, что в то время как бабушку 70-и лет на каталке уже везли в реанимационное отделение, мимо шел дежурный хирург, который поинтересовался у ребят скорой помощи, «куда это они бабульку прут»? Получив ответ «бодрой молодежи», что «у старушки сердечный приступ, в соответствии с чем...», он заметил, что никакой не сердечный приступ, а «просто старая дура на ночь чего-нибудь обожралась», в том смысле, «чтобы они ее никуда не перли, а закатили в соседнюю палату» - «к утру очухается». Что, кстати, и спасло ей жизнь, поскольку всякие реанимационные мероприятия по линии сердечной деятельности, при том что возраст пациентки 70 лет и «кишечник встал намертво», ни к чему другому просто не приводят: здесь не в сердце дело, просто вялость кишечника провоцирует вялую работу легких, кислород плохо усваивается, что требует от сердца повышенного режима работы - соответственно, при попытке стимуляции сердца - будет только хуже - оно уже и так на пределе.
Просто повезло, что этот хирург как раз занимался кишечным трактом и желчекаменной болезнью, но если бы попали на кардиолога ... Ибо: всяк кулик свое болото хвалит, и какой же кардиолог откажет себе в удовольствии позаниматься с новеньким пациентом. Это к слову о западной диетологии - а доктора - существа добрые, в своем, разумеется, роде. Кстати: творог на ночь - упаси Боже при любой конституции, в любом возрасте - только на завтрак и только после глубокой термической обработки. Творог в сыром виде «более чем спортивно», даже утром, даже для детей. Лучший способ получения атонического запора - когда никакого запора, а именно спазма, или воспаления стенок кишечника, нет, а просто он совершенно не работает - никакой перистатики - это увлечение творожком на ночь. А вот с утра, в виде запеканки, очень даже ничего, после чего кишечник будет работать как часы (китайские).
Ну вот, теперь немного о конституциях гомеопатических. Итак, флюорика, карбоника, фосфорика. Соответственно сбит обмен фтора, углеводов и фосфора. Что такое фтор? Недостаток фтора - рекламу все смотрим - нет зубов, нет костей, все деформируется (костный аппарат и связки, в том числе внутренних органов), так что деформации, смещения, опущения, плюс эрозии - вплоть до язв, и не только слизистых, может быть даже эрозия костной ткани, с чем обычно имеют дело стоматологи.
Как бы только обмен фтора - то все бы еще ничего, на самом деле речь идет о сбое всего минерального обмена, более точно, солей - так что не только фтор, но и кальций, натрий, калий в виде солей не только не усваиваются, но и выводятся из организма. Поэтому для флюорики избыток веса нехарактерен, но если это возникает, то в связи с нарушением минерального обмена - он явно недостаточен для обеспечения нормального уровня функционирования организма. Представить себе это можно так, что «фабрика по переработке солей работает плохо - в связи с изношенностью оборудования». Что происходит после «резкого повышения производственного плана»? Изношенное оборудование просто ломается и - привет. Сей анекдот рассказан на случай, если - а такие бывают -человек, увидев у себя фяюорическую конституцию, вдруг решит воспользоваться минеральной водой - эффект не замедлит себя ждать. Солей не только не прибавиться - они вообще выведутся из организма. Клетка перестанет удерживать воду - минимум -сухая кожа, морщины, плюс болезни почек и мочевого пузыря (нефроз почек, атония мочевого).
Что же делать? Разумеется, средство есть. Как раз в том то и дело, что вся гомеопатия в виде минералов - гомеопатические препараты, изготовленные из минералов, независимо от их патогенеза первым делом нормализуют минеральный обмен. Так группа соединений кальция - обмен кальций, фтора - фтор, йод -йода и так далее. Здесь наиболее точно виден смысл и механика действия гомеопатических препаратов, поскольку любой гомеопатический препарат не содержит в себе никакой минеральной основы, а лишь информацию о ней. Эта информация и стимулирует организм к повышению усваивания того вещества, о котором «сообщает» препарат. Упрощенно это можно себе представить так: вместе с минералом мы даем на фабрику еще и схему его переработки, что полностью соответствует смыслу происходящих под воздействием гомеопатии процессов - любой гомеопатический препарат просто идентифицирует свой собственный обмен, что же касается описания действия препарата, то это «все те изменения в организме, которые возникнут вследствие нормализации обмена этого минерала», и действие это весьма обширно, поскольку минерал входит и в клетку, и в лимфу, и, в общем-то, в любую ткань, в том числе и в нервную).
Так что «поправить дело» можно только употреблением гомеопатии, любые пищевые добавки, содержащие минералы, только ухудшат состояние, почему - вы уже знаете. Разумеется, после приема гомеопатии организм становится способным усваивать минеральные вещества, при этом испытывая в них недостаток, поскольку до этого он их не то что не усваивал, а даже выводил. Поэтому после курса гомеопатии очень неплохо попринимать минеральные пищевые добавки, но, опять-таки, в очень умеренных дозах, поскольку «на перерабатывающую фабрику никто нового оборудования не завез, просто отремонтировали старое», в соответствии с чем важно это оборудование не перегружать и действовать аккуратней.
Карбоники. Здесь все очень просто - конституциональный препарат - Калькарея карбоника, что без всяких сомнений говорит о проблемах обмена углеводов, которые, в общем-то, и составляют основную часть «жирка», опять-таки, в связи с желчевыделением, что, конечно, не совсем точно. Недостаточное желчевыделение приводит к плохому усваиванию веществ, а жирок появляется, поскольку вялость углеродного обмена не позволяет организму их разлагать. Но поскольку мы с вами будем корректировать и то, и это, практически это не столь важно. Есть, правда, одно маленькое но: карбоник - «существо регулярное во всех отношениях» - по Леону Ваннье, от себя бы добавил «с крупной костью». В общем, не вдаваясь в портретные подробности, которые прекрасно изложены и у Леона Ваннье, и в моей «Энергогомеопатии», скажем так, это тот тип нормальной русской женщины, которая «и коня на скаку остановит...». Таким образом, мы имеем генотип, склонный к повышенным физическим нагрузкам, в связи с чем запас питания должен быть всегда, плюс «широкая русская кость», так что «некие моменты фигурных форм» являются, в общем-то, элементом конституциональным. Если мы хотим эти формы превратить Б обратные - из телосложения сделать теловычетание, вспомните Гундареву - конституция типичная карбоиика, а это всегда проблема печени. И упаси Бог - слабость сосудов. Тем не менее, карбоника - это всегда энергоспазм - следствием чего является глобальная интоксикация, «сняв» которую, 8-10 кг «улетают» без вопросов - это как автор. На чем, в общем-то, лучше и остановиться, поскольку это обычный процесс, когда организм приходит в конституциональную норму. Снижение больше 8-10кг - уже предполагает серьезное терапевтическое вмешательство, с которым лучше не торопиться.
Фосфорики. Главная проблема - обмен фосфора, плюс избыток слизи. Ну что можно сказать, вообще-то, конституция, теоретически, не склонна к повышению веса, поскольку даже по Леону Ваннье это «тонкие, высокие, симпатичные», поскольку избыток фосфора повышает рост костей, в связи с чем скелет становится более узким, но вытянутым - нормальный рост выше среднего. И в отличие от «низеньких кривоногеньких флюориков» - по Леону Ваннье мы имеем «высоких белокурых блондинок», но должен заметить «с приличным бюстом» (кукла Барби), что может радовать кого угодно, только не гомеопата, поскольку именно «размер бюста» предполагает некие склонности. Вообще-то говоря, конституция весьма своеобразная, поскольку при наличии высокорослых и длинноногих имеем и еще один типаж - «типичный индийский» (капха), который «худеньким не является», хотя тоже с приличным бюстом (а так же с узкими бедрами).
Надо сказать, что в плане обмена веществ - это самая тяжелая конституция, поскольку здесь обмен, как правило, склонен выливаться в заболевание. О чем это я? Ну что ж, карбоники? Оно ведь и кость широкая, и конституция устойчивая, поэтому даже избыток веса, как правило, не переходит в ожирение. В общем, как правило, заболеванием это не является. Чтобы было заболевание, необходимо обязательно наличие каких-либо внешних факторов, которые травмируют печень: радионуклиды, облучение, да просто грязной воды попить - дабы состояние печени резко ухудшилось, поскольку даже при том, что практически у всех Карбоников мы всегда имеем «легонькое ожирение печени» - к патогенезу это не приводит, очень энерговооруженная конституция - с высоким иммунным потенциалом. Так что печень карбоника даже с «легоньким ожирением» со своими задачами, в общем-то, справляется. Фосфорика - это всегда крайности, и чтобы продержаться в том же состоянии (длинноногая светловолосая) с юности до зрелого возраста необходимо прилагать некоторые усилия. Как-то типичного фосфорика (Плесецкую) спросили, а с помощью каких таких особых и чудесных средств ей удается поддерживать себя в такой прекрасной форме. Ответ был следующим (это дословно): «Сижу нежрамши - вот и все». Проблема слизи очень быстро приводит к изменению веса, мало того, как всякая слизь в этом случае вес ведет себя как плывун: во-первых, очень большая доля отека - если у карбоники это проблема печени и интоксикации, то здесь, в основном, почки и отек, во-вторых, очень высокая динамика. Да и формы избыточного веса будут совершенно иные, чем у Карбоников. Если у Карбоников они склонны быть более прямолинейными и регулярными, то здесь как раз более «пышными», что, кстати, всегда говорит о проблемах обмена и очень трудно поддается коррекции.
Что значит «отек»: ну, в общем-то, при проблеме избытка веса всегда имеется недостаток водного обмена, так что клетка склонна накапливать воду, что всегда говорит о «вялости» мочеполового аппарата. Намекаю: вялости мочеполового! Соответственно, все процедуры коррекции веса в этом случае связаны с приведением этого аппарата - мочеполового - в норму, что и будет сделано в соответствующем разделе нашей книженции. При том если для Карбоников и флюориков наиболее актуальны проблемы эндокринной патологии, то для фосфориков это практическая норма, в том смысле, что никакая это, конечно же, не норма, а просто дело обыкновенное.
Что нам с Вами следует для себя отметить из анализа конституций, опять-таки, если есть проблема веса, то у всех конституций совершенно разная, и, разумеется, необходима различная коррекция, и не только гомеопатическая.

Наверх

Дизайн и программирование: Ходыкин Александр.