Капха конституция - это проблема слизи, и если Ватта – это Психика, Питта – Функции органов и систем, то Капха – это просто обмен.

Слизи бывает либо много, либо мало. Избыток слизи – понос, недостаток слизи – артроз.

Конституция мало энергичная, поэтому ее нужно «согревать», т.к. тепло повышает энергию, поскольку при "разгуле" конституции Капха имеем вялость, венозный застой, избыток веса, в общем, проблемы "холодной воды в нижней части тела", как говорят в Китае. При этом, под «водой» понимается «система Воды» или почки и мочевой пузырь. Действительно, при «избытке почек» начинается повышенное «водоотделение» - пот, необходимость сбегать в туалет (притом по обоим случаям). Если эта система в недостатке, наблюдаем явления сухости – суставы «скрипят» (нет смазки), кожа сохнет, морщинится, волосы седеют и выпадают (нехватка питания). В общем-то, конституция весьма своеобразная. Один из лучших вариантов компенсации данной конституции – баня, но при избытке воды (руки часто бывают мокрыми) – нужно сухое тепло, или финская сауна. А если наоборот – избыток сухости – поможет тепло влажное, т.е. обычная русская баня.

Компенсация Капхи в плане диеты всегда проводится по линии «стимуляция Питты» - этот этап полезен всегда, итак берем из предыдущего раздела то, что нужно для повышения Питты и имеем чудесный результат, с той лишь разницей, что при сухости (нехватка Капхи) всегда речь идет о разгуле Ватты. Итак, милые пользовательницы сайта! Сухость кожи, морщины, проблема волос – это всегда «разгул Ватта», т.е. превалирование Психики над Функциями и Органикой. Поэтому в этом случае мы вначале проводим коррекцию «по линии Питта» - побольше пряностей, желчегонных, согревающих – в общем, в соответствии с табличкой, но имеем в виду – не допускать «разгул Ватта». Поэтому те из продуктов питания, которые имеют обозначение «стимулирует Питта, Ватта» - нас не устраивают. На самом деле, конечно, можно, но нужно иметь в виду – если решили поволноваться (или ситуация «благоприятствует») – эти продукты лучше не употреблять. Итак, в любом случае питание согревающее, стимулирующее, но не раздражающее психику по линии «сухости».